BURNOUT : tout le monde en parle mais c'est quoi exactement?
C'EST QUOI?
Un épuisement total
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L'aboutissement brutal d'un processus lent, complexe et souvent inconscient.
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Un épuisement généralisé (physique, psychologique, intellectuel, spirituel) suite à une longue période de surtension, de grandes exigences et surpassement de soi.
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Chacun peut être touché. Les cibles privilégiées ne sont pas les personnes plus "fragiles" mais bien souvent les personnes les plus
engagées, motivées, perfectionnistes, responsables, en relation d'aide.
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QUELS SONT LES SIGNAUX?
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Attention!
Les signaux sont souvent ignorés (en effet, le processus est lent et complexe).
Observer les signaux permet d'agir sur les facteurs de risques et protections.
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D'où l'importance de s'informer et apprendre à reconnaître les signaux (physiques, psychologiques, intellectuels, spirituels) et symptômes (d'épuisement, de détachement, d'inefficacité).
A LA MODE?
Un sujet délicat
10% des actifs sont à risque élévé de burnout.
25% des actifs vivent des difficultés psychologiques
en raison du stress
au travail.
Même si le sujet est délicat, il touche un nombre important de personnes.
Agir sur les facteurs de risques et de protection a l'intérêt en plus d'améliorer le bien-être au travail.
EN ENTREPRISE
Obligation légale
La mondialisation,
la complexification du monde,
l'évolution des métiers de services,
l'hyper-connectivité,
l'importance du travail
dans l'identité des individus
expliquent l'augmentation des burn-out.
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L'entreprise a une obligation légale d'analyser et diminuer les risques de burnout.
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